Czy potrzebny Ci DETOKS?

Oczyszczanie organizmu na lato czyli tzw. detox.

Czy to jak oczyszczanie zakurzonych szaf z niepotrzebnych rzeczy? 😂

Porządki na lato?!

Serio?

A wiecie co jest smutne?

Ludzie NAPRAWDĘ często pytają mnie o wszelkiego rodzaju „detoksy”.

Jak to zrobić, przez ile czasu itd.

I nie zrozumcie mnie źle – nie wkurzam się, że Wy – pacjenci – tego nie wiecie i pytacie. Dobrze, że pytacie. Kto pyta – nie błądzi. Macie do tego prawo. Każdy kto nie jest wykształcony w tym kierunku ma prawo nie wiedzieć.

Boli mnie co innego – to, że telewizja huczy, internet huczy i kolorowe gazetki są pełne zdań na temat nieskończonych zalet DETOKSU.

Czytaj dalej Czy potrzebny Ci DETOKS?

Renata

Spaghetti z orzechami włoskimi i kurczakiem w jogurcie

A dziś…mam dla Was przepis na wyjątkowe spaghetti 🙂

Lubicie spaghetti?

To dzisiejsze jest zupełnie inne od standardowego – a jakie smaczne! 🙂

Z orzechami włoskimi <3

Koniecznie wypróbujcie.

Jeśli kochacie orzechy włoskie na pewno to danie przypadnie Wam do gustu 🙂

Jest pyszne i zdrowe! A przy tym bardzo łatwe do przygotowania 🙂

Nawet Ci, którzy mają pewne problemy z odnalezieniem się w kuchennej rzeczywistości dadzą sobie radę 🙂

Zaskoczcie swoich najbliższych ciekawym daniem 🙂

Czytaj dalej Spaghetti z orzechami włoskimi i kurczakiem w jogurcie

Renata

Szpinakowo-pieczarkowe z soczewicą!

A dziś mam dla Was przepis na zdrowe kotleciki bez mięsa 🙂

Bez mięsa ale od razu zaznaczam, że nie są wegańskie.

Kto zna mnie już trochę, powinien zauważyć, że jestem fanem kotlecików pieczonych w piekarniku z baaaardzo różnych składników 🙂

Dziś królują kotleciki ze szpinakiem, pieczarkami i soczewicą.

Bogactwo witamin, składników mineralnych, białka roślinnego i błonnika 🙂

Czytaj dalej Szpinakowo-pieczarkowe z soczewicą!

Renata