KLUCZ DO ZDROWIA
Kochani,
chciałabym rozwiać Wasze wątpliwości i pytania, które często od Was słyszę.
Czy my – dietetycy – naprawdę gotujemy ciągle wymyślne dania? Czy mamy na to czas? Czy mamy na to ochotę?
Otóż nie, nie zawsze. Czytaj dalej „Po prostu zwykły, zdrowy obiad”
To co, może zdrowa wersja szarlotki?
Tzw. „fit” wersja, chociaż jako dietetyk nie lubię tego określenia, bo przeważnie wprowadza ono konsumenta w błąd.
No cóż.
Dziś propozycja szarlotki z niewielką ilością mąki żytniej 2000 i płatkami owsianymi. Bez cukru. Bez słodzików.
Czytaj dalej „Owsiana szarlotka bez cukru”
Zastanawiacie się czasem co zrobić z „nadmiarem” działkowych jabłek?
Przecież nie każdy z nas lubi obiady na słodko.. więc klasyczny ryż z jabłkami odpada 😀
A szarlotka? Owszem! Ale i tak zawsze coś zostanie.. 🙂
Dziś mam dla Was propozycję pysznych roladek z kurczaka z jabłkami.
Pysznych, lekkostrawnych i soczystych.
Są również idealne dla moich pacjentów, którzy muszą być na diecie lekkostrawnej.
To miła odmiana kurczaka 🙂 Czytaj dalej „Lekka roladka z jabłuszkiem”