PRZECHOWYWANIE ŻYWNOŚĆI
Zainspirowana pytaniami pacjentów postanowiłam przekazać Wam kilka ważnych faktów na temat przechowywania żywności.
typizacja mąki
Mąka – używana powszechnie… Jak wybierać?
Co oznacza „typ 450, a co typ 2000”?
Którą mąkę wybrać i dlaczego?
Czy warto pić kawę?
Czy zdajecie sobie sprawę z tego, że..
każdego dnia na świecie ludzie wypijają ponad trzy miliardy filiżanek kawy?!
O czym myślimy patrząc na filiżankę? O kofeinie.
Czy jest ona aż taka straszna?
Chyba nie… 🙂
Jak wybrać mak?
Grudzień.
Rozpoczyna się świąteczne szaleństwo.
Wpadliście już w zakupowy szał?
Przygotowujecie się na świąteczne gotowanie?
Pieczenie?
Czy kochacie makowce?
A czy wiecie jaki mak wybrać?
Suszone owoce – jeść czy nie?
Suszone owoce – uchodzą za zdrowe.
A jaka jest prawda?
To zależy.
Jak to bywa w dietetyce – nic nie jest czarne ani białe.
Prawda leży gdzieś po środku.
Musicie nauczyć się znajdować ten środek na co dzień podczas komponowania diet.
Wszystko ma swoje plusy i ma też swoje minusy.
Podstawą jest rozsądek.
Ale do rzeczy…