Sytość i apetyt to kategoria z obszaru Nawyków żywieniowych, poświęcona temu, co wpływa na odczuwanie głodu i najedzenia. Artykuły pomagają komponować posiłki z odpowiednią ilością błonnika, białka i objętości, bez gwałtownych zmian, które mogą obciążać jelita. Znajdziesz tu także wskazówki przy wzmożonym apetycie oraz słabym łaknieniu, również w szczególnych sytuacjach zdrowotnych.
